Ob Lust, Faulheit, Geld, Aufmerksamkeit oder Sexualität – jeder Mensch trägt Shahwa (Begierden) in sich. Sie sind nicht nur Prüfungen, sondern auch Werkzeuge, die unser Leben prägen können. Doch wann sind Triebe gesund – und wann zerstören sie unser Herz?

In dieser Folge sprechen wir über:

• Was Shahwa im Islam wirklich bedeutet – mehr als nur Sexualtrieb

• Warum Allah uns Begierden gegeben hat – und wie sie zur Prüfung werden

• Psychologische Sicht: Dopamin, Sucht & moderne Versuchungen (Social Media, Pornografie, Fast Food)

• Wie Shaytan unsere Begierden als Einfallstor nutzt

• Falscher & richtiger Umgang mit Trieben: von „Sklave der Lust“ bis zur bewussten Kontrolle

• Praktische Tools: Fasten, Mujahada, Trigger-Management & spirituelle Stärkung

• Unterschied zwischen Bedürfnis & zerstörerischer Begierde
  

👉 Am Ende wirst du verstehen, warum Shahwa nicht dein Feind ist, sondern ein Test – und wie du sie nutzen kannst, um Allah näherzukommen statt dich von Ihm zu entfernen.

🎧 Hör jetzt rein!

00:00 Intro 

03:03 sind die Triebe immer negativ? 

05:50 das Paradies ist voller Begierden 

06:40 Nafs vs Hawa vs Shahwa 

07:40 die Geschichte von Adam

08:30 Triebe in unserer Realität 

10:25 nicht jede shahwa ist bei jedem gleich    

10:40 sexual Triebe 

13:00 wie mit Trieben umgehen / Triebe managen 

16:15 die Probleme der Jugend 

19:30 das befolgen der Triebe 

21:00 Folgen der Triebe 

23:10 Mit dem Selbst kämpfen?

25:00 das Bewusstsein ist ausschlaggebend um die Begierden zu managen 

26:45 präventive Maßnahmen vornehmen 

28:45 die Freunde 

29:30 Bewusst werden das Allah einem immer sieht 

32:00 die Bedürfnisse zum anderen Geschlecht  

34:00 die unterschiedliche Einflüsse 

34:58 wie wir als Menschen funktionieren: das Glückshormon - Dopamin

38:00 wie gehe ich mit den Versuchungen auf social-media bzw. im Fitness Studio um

40:45 Männer Kleidung als Reize für die Frauen  

43:00 Vorwürfe dem anderen Geschlecht über lassen 

43:30 die Gedanken kontrollieren 

45:30 dein Wille ist der erste Schritt 

46:10 Allah gedenken wenn ich von Reize umgeben bin  

47:40 Allah folgen und nicht die Bedürfnisse 

48:45 Jung heiraten oder nicht? 

55:00 wenn das Verständnis von den Trieben beschädigt ist 

58:00 wenn man sich nicht zügelt 

59:50 was gibt es für Lösungen ?

1:00:00 duaa 

1:01:45 durchdenke dein Problem 

1:02:20 Fasten und Selbstdisziplin

1:03:30 Bewusstsein das es Rückschläge geben kann 

1:04:50 Probleme Einzel behandeln 

1:05:10 das Fundament: deine Spiritualität stärken 

1:07:00 im schlimmsten Fall: Aufschieben  

1:08:00 Nur den heutigen Tag im Fokus haben

1:08:30 Sport machen 

1:09:05 professionelle Hilfe suchen

1:09:50 the law of replacement: schlechte Gewohnheiten durch neue gute Gewohnheiten ersetzen

1:11:30 im Schatten Allahs stehen